18. Get fit

Plan:

•Spise små måltider hver andre time

•Drikke masse vann

•Ta 200-sit up challenge

•Jogge to ganger i uka

•Gå tur (30min+) hver dag

•Godteri og brus kun i helger (og ferier)

•Slutte å småspise

•Stuyrke trening 3 ganger i uka

Begynner: mandag 19. August